Wieści z MOSiR-u…
Z niecierpliwością czekamy, aż możliwe będzie wznowienie zajęć sportowych i imprez, ponieważ brakuje nam bezpośredniego kontaktu zarówno z dziećmi jak i dorosłymi.
#ZostańwDomu: Ćwiczenia w rytm muzyki [2]
Witam wszystkich! Analizując wejścia na stronę, widzę że bardzo odpowiadają Wam ćwiczenia wraz muzyką, więc na Wasze życzenie kolejny taki odcinek. Zapraszam…
#ZostańwDomu: Ćwiczenia w rytm muzyki
Witam wszystkich! Jesteśmy bardzo zajęci sytuacją która nas otacza ale spróbujmy się od niej oderwać. Ponieważ muzyka wyzwala dobre emocje więc dzisiaj wykonamy ćwiczenia w rytm muzyki klubowej, serdecznie zapraszam…
#ZostańwDomu: Ćwiczenia Cardio
Witajcie! Minął weekend i jesteśmy rozciągnięci. Ćwiczenia aerobowe mamy za sobą, więc musimy trochę powalczyć z ćwiczeniami Cardio. Ponieważ jesteśmy w domu i nie chcemy przeszkadzać swoimi ćwiczeniami domownikom jak również sąsiadom, proponuję ciche Cardio. Zaczynamy!
#ZostańwDomu: Ćwiczenia aerobowe
Witam wszystkich serdecznie. Ponieważ przez ostatni tydzień już dobrze się rozciągnęliśmy, to w dniu dzisiejszym proponuję ćwiczenia aerobowe, które wykonując dokładnie z instruktażem pomogą stracić parę zbędnych kilogramów i również poprawić pracę serca. Ze sportowym pozdrowieniem zapraszam do aktywności!
Bądź aktywny z MOSiR-em: Zestaw ćwiczeń rozciągających
Ćwiczenia te polecamy wszystkim spędzającym w ostatnich dniach bardzo dużo czasu przed monitorem naszego komputera. Można je wykonać na małej powierzchni mieszkania.
Bądź aktywny nie tylko z pilotem w ręku
Drodzy Mieszkańcy, Uczestnicy imprez sportowych Miasta Grybów i okolic,mając na uwadze jedną z życiowych potrzeb jaką jest uprawianie sportu, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie, będzie podpowiadał propozycje filmów instruktażowych dotyczących różnych dziedzin aktywności fizycznej przekazywanych drogą internetową, wskazując odpowiednie linki.
Wieści z MOSiR-u… Ferie, ferie i po feriach
Minęły już “Ferie Zimowe 2020” dla dzieci i młodzieży. W tym roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie zorganizował na lodowisku w Białej Niżnej szkółkę jazdy na łyżwach dla dzieci z Grybowa.
Wieści z MOSiR-u… Pierwszy tydzień ferii za nami
Minął pierwszy tydzień długo oczekiwanych “Ferii Zimowych 2020” dla dzieci i młodzieży. W tym roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie zorganizował na lodowisku w Białej Niżnej szkółkę jazdy na łyżwach dla dzieci z Grybowa.
Ferie 2020: Harmonogram zajęć
Burmistrz Miasta Grybów, Miejskie Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie zapraszają wszystkie dzieci do udziału w dodatkowych zajęciach przygotowanych z okazji przerwy zimowej – Ferie 2020 (od 27 stycznia do 07 lutego). W programie: łyżwy, gry, zabawy, kalambury, zajęcia plastyczne i literackie.