Burmistrz Miasta Grybów oraz Ośrodek Pomocy Społecznej w Grybowie zapraszają do udziału w zajęciach realizowanych w ramach programu pn. „POPRAWA AKTYWNOŚCI I SAMODZIELNOŚCI DLA OSÓB W WIEKU 60+”.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
PAŹDZIERNIK 2018
| Data | Dzień | Rodzaj aktywności | Godz. | Miejsce | Opis wydarzenia |
| 1 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 2 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 16:30 - 18:00 | MCKCiE | "Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 3 | Środa | X | X | X | X |
| 4 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 5 | Piątek | X | X | X | X |
| 6 | Sobota | X | X | X | X |
| 7 | Niedziela | X | X | X | X |
| 8 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 9 | Wtorek | Akademia Zdrowia Seniora | 16:00 - 17:30 | LO | Trening pamięci dla Seniorów. Poprowadzi Pani Anna Czyżycka – Akademia Umiejętności Poza Schematem. Drodzy Seniorzy! Macie bezcenne zasoby. Jesteście ważnym składnikiem kapitału ludzkiego i społecznego. Stanowicie niedoceniony i niewykorzystany potencjał, więc CHCEMY WAM POMÓC BYĆ AKTYWNYMI! Przygotowany program treningów pamięci, złożony jest z III części, które przeplatane są ze sobą w trakcie poszczególnych spotkań. Dotyczą one: 1) stereotypów i ich roli w funkcjonowaniu pamięci, 2) wiedzy nt. tego, jak to się dzieje, że pamiętamy i 3) konkretnych metod i strategii wspomagania pamięci. http://poza-schematem.edu.pl/seniorzy/ |
| 10 | Środa | X | X | X | X |
| 11 | Czwartek | SPOTKANIE PLENEROWE* | 14:00 - 18:00 | SUDOŁ | Ognisko - potok Sudoł (ul. Sooenie Górne). W przypadku opadów deszczu spotkanie zostanie odwołane. |
| 12 | Piątek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 13 | Sobota | X | X | X | X |
| 14 | Niedziela | X | X | X | X |
| 15 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 16 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 16:30 - 18:00 | MCKCiE | "Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 17 | Środa | X | X | X | X |
| 18 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 19 | Piątek | Akademia Zdrowia Seniora | 16:00 - 17:30 | LO | Trening pamięci dla Seniorów. Poprowadzi Pani Anna Czyżycka – Akademia Umiejętności Poza Schematem. |
| 20 | Sobota | X | X | X | X |
| 21 | Niedziela | X | X | X | X |
| 22 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 23 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 16:30 - 18:00 | MCKCiE | "Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 24 | Środa | X | X | X | X |
| 25 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 26 | Piątek | Akademia Zdrowia Seniora | 16:30 - 18:00 | MCKCiE | Spotkanie z psychologiem - poprowadzi Pani Regina Piechnik-Probierz |
| 27 | Sobota | X | X | X | X |
| 28 | Niedziela | X | X | X | X |
| 29 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 30 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 16:30 - 18:00 | MCKCiE | "Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 31 | Środa | X | X | X | X |
Zajęcia będą odbywć się w:
- MCKCiE: Miejskie Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie, ul. Kościuszki 7 (dawne kino „Biała”)
- LO: Liceum Ogólnokształcące w Grybowie, ul. Kościuszki 18
- SUDOŁ: potok Sudoł (ul. Sośnie Górne)
* W przypadku opadów deszczu spotkanie zostanie odwołane
ZAŁĄCZNIKI
Plik PDF [1,70 MB]
Harmonogram zajęć (październik 2018). Program „Poprawa aktywności i samodzielności dla osób w wieku 60+”.