Burmistrz Miasta Grybów oraz Ośrodek Pomocy Społecznej w Grybowie zapraszają do udziału w zajęciach realizowanych w ramach programu pn. „POPRAWA AKTYWNOŚCI I SAMODZIELNOŚCI DLA OSÓB W WIEKU 60+”.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
CZERWIEC 2018
| Data | Dzień | Rodzaj aktywności | Godz. | Miejsce | Opis wydarzenia |
| 1 | Piątek | X | X | X | X |
| 2 | Sobota | X | X | X | X |
| 3 | Niedziela | X | X | X | X |
| 4 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 5 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Zajęcia taneczne" | 17:00 - 18:30 | MCKCiE | Nauka tańców towarzyskich z elementami tańca regionalnego. Warsztaty poprowadzi Pani Stanisława Morańda. |
| 6 | Środa | X | X | X | X |
| 7 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 8 | Piątek | Akademia Urody Seniora | 17:00 - 19:00 | MCKCiE | Warsztaty i konsultacje dotyczące pielęgnacji i urody. Poprowadzi Pani Magdalena Przybyło. |
| 9 | Sobota | X | X | X | X |
| 10 | Niedziela | X | X | X | X |
| 11 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 12 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 17:00 - 19:00 | MCKCiE | Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 13 | Niedziela | X | X | X | X |
| 14 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 15 | Piątek | Akademia Zdrowia Seniora | 17:00 - 19:00 | MCKCiE | Szkolenie połączone, z warsztatami, pn.: "Profilaktyka w leczeniu bólu kręgosłupa i współczesne metody leczenia". Poprowadzi fizjoterapeuta, diagnostyk, dyplomowany terapeuta manualny "Szkoły Niemieckiej" IFOMT - mgr Krzysztof Kozioł. |
| 16 | Sobota | X | X | X | X |
| 17 | Niedziela | X | X | X | X |
| 18 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 19 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 17:00 - 19:00 | MCKCiE | Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 20 | Środa | X | X | X | X |
| 21 | Czwartek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 22 | Piątek | X | X | X | X |
| 23 | Sobota | X | X | X | X |
| 24 | Niedziela | X | X | X | X |
| 25 | Poniedziałek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 26 | Wtorek | Spotkanie z cyklu "Gry planszowe" | 17:00 - 19:00 | MCKCiE | Karty na stół" - gry planszowe i karciane. |
| 27 | Środa | X | X | X | X |
| 28 | Czwartek | SPOTKANIE PLENEROWE | 16:00 - 21:00 | POLITECHNIKA | Ognisko. |
| 29 | Piątek | Akademia Zdrowia Seniora "Zajęcia ruchowe" | 18:00 - 19:30 | MCKCiE (zbiórka) | Nordic walking oraz gimnastyka. |
| 30 | Sobota | X | X | X | X |
Zajęcia będą odbywć się w:
- MCKCiE: Miejskie Centrum Kultury, Czytelnictwa i Edukacji w Grybowie, ul. Kościuszki 7 (dawne kino „Biała”)
- POLITECHNIKA: Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy Politechniki Warszawskiej w Grybowie, ul. Chłodna 16
ZAŁĄCZNIKI
Plik PDF [1,70 MB]
Harmonogram zajęć (czerwiec 2018). Program „Poprawa aktywności i samodzielności dla osób w wieku 60+”.